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基本のフライパンブレッド

具をのせてオープンサンドにするのもおすすめ!

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基本のフライパンブレッドのカロリーカロリー
(1個分)

262Kcal
基本のフライパンブレッドの塩分

塩分

1.6g
材料

材料(作りやすい分量・4個分)

  • 生地
  •  ・薄力粉…200g
  •  ・インスタントドライイースト…小さじ1/2
  •  ・バター…10g
  •  ・牛乳…130ml
  •  ・三温糖(または砂糖)…大さじ1
  •  ・塩…小さじ1
  • 打ち粉(薄力粉)…適量
  • バター…10g
下ごしらえ

下ごしらえ

生地のバターは室温にもどす

作り方

作り方

1.

ボウルに生地の材料をすべて入れ、ゴムべらでまわりから中へ入れ込むようにして混ぜる。混ぜづらくなったら、手で数回こねて、粉っぽさがなくなったら1つにまとめる。台(またはまな板)に出し、バターが均一になじむようにのばし、丸くまとめる(台にくっついてまとめにくい場合はゴムべらを使って)。

基本のフライパンブレッドの作り方1


2.

1の生地をポリ袋に移し、少し余裕を持たせて口を閉じる(このあとふくらむため)。冷蔵庫に入れ、一晩(約8時間)おく。

基本のフライパンブレッドの作り方2


3.

2が約1.5倍にふくらんだら冷蔵庫から出す。台に打ち粉をふり、袋から出してのせる。押し潰すようにのばし、直径約15cmの円形に広げる。包丁で4等分に切り、指で4カ所押してへこませる。

※薄力粉の種類によって生地がやわらかい場合は、打ち粉を多めにふって。

基本のフライパンブレッドの作り方3


4.

2個ずつ焼く。フライパンにバター5gを溶かし、3を2個並べ入れる。弱火にし、約2分焼く。焼き色がついたら返し、ふたをしてごく弱火で約3分焼く。竹串を刺し、生地がつかなければ取り出す(つく場合、ふたをしてさらに約30秒焼く)。同様にあと2個も焼く。

基本のフライパンブレッドの作り方4


調理: 撮影:広瀬貴子

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