にんじんのハニーマスタード風味

時短、塩分控えめ

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にんじんのハニーマスタード風味

電子レンジでスピード調理

カロリー
33kcal
塩分
0.1g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
ジャンル:
洋風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
井原裕子
撮影:
鈴木泰介

材料(2人分)

にんじん…1/2本

はちみつ…小さじ1

・粒マスタード

作り方

1.

にんじんは薄い半月切りにし、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

2.

1の水けをきり、粒マスタード小さじ1、はちみつを加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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