玉ねぎのレンジチーズ蒸し

時短、塩分控えめ

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玉ねぎのレンジチーズ蒸し

ハム+チーズのソースで

カロリー
64kcal
塩分
0.5g
調理時間
5
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
伊藤朗子
撮影:
三村健二

材料(2人分)

ロースハム…1枚

スライスチーズ(溶けるタイプ)…1枚

玉ねぎ…1/2個

白ワイン…大さじ1

作り方

1.

玉ねぎは横4等分に切る。ハムはみじん切りにする。スライスチーズは4つに切る。

2.

耐熱皿に玉ねぎを並べ、チーズ、ハムを4等分してのせる。ワインをふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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