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玉ねぎのレンジチーズ蒸し

ハム+チーズのソースで

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玉ねぎのレンジチーズ蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

64Kcal
玉ねぎのレンジチーズ蒸しの塩分

塩分

0.5g
玉ねぎのレンジチーズ蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ロースハム…1枚
  • スライスチーズ(溶けるタイプ)…1枚
  • 玉ねぎ…1/2個
  • 白ワイン…大さじ1
作り方

作り方

1.

玉ねぎは横4等分に切る。ハムはみじん切りにする。スライスチーズは4つに切る。

2.

耐熱皿に玉ねぎを並べ、チーズ、ハムを4等分してのせる。ワインをふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。

調理: 撮影:三村健二

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