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白菜コールスロー

塩でしんなりさせれば、たっぷり食べられる!

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白菜コールスローのカロリーカロリー
(1人分)

87Kcal
白菜コールスローの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • 白菜…7~8枚(約400g)
  • ロースハム…1枚
  • レモン汁…少々
  • ・塩、マヨネーズ、こしょう
作り方

作り方

1.

白菜は長さを3等分してせん切りにし、塩小さじ1/2をふり、しんなりするまでおいて、水けを絞る。ハムは半分に切って、横細切りにする。

2.

ボウルに1、マヨネーズ大さじ1、レモン汁、こしょう少々を入れてあえる。

調理: 撮影:竹内章雄

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