料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ごぼうサブジ風

ほんのりカレー風味

ごぼうサブジ風をfacebookでシェアする
ごぼうサブジ風をTwitterでつぶやく
ごぼうサブジ風をmixiチェック
ごぼうサブジ風をLINEに送る
ごぼうサブジ風
ごぼうサブジ風を印刷する ごぼうサブジ風をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ごぼうサブジ風のカロリーカロリー
(1人分)

117Kcal
ごぼうサブジ風の塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • ごぼう…小2本(約200g)
  • 赤とうがらし…1/2本
  • にんにく…1/2片
  • ・オリーブ油、カレー粉、塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ごぼうは1cm幅に切り、約5分水にさらしてざるにあけ、ペーパータオルで水けを拭き取る。

2.

フライパンにとうがらし、にんにく、オリーブ油大さじ2、カレー粉小さじ1/2を入れて弱火で炒める。香りが立ったらごぼうを加え、中火にしてさっと炒める。塩少々、しょうゆ小さじ1を加えてふたをし、弱めの中火にして、時々フライパンを揺すりながら約5分蒸す。

調理: 撮影:澤木央子

ごぼうサブジ風と同じ材料で作れる料理レシピ

ごぼうサブジ風の関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X