黒糖シナモントースト

180kcal
0.7g
黒糖シナモントースト
黒糖シナモントースト

冷えとりダイエットレシピ

外処佳絵さんのレシピ

シナモンで体温アップ! 黒糖とシナモンを使ったトーストはほどよい甘さが◎

材料(2人分)

食パン(胚芽・6枚切り)…2枚
ピーナッツ…8粒
黒砂糖…小さじ2
シナモン…少々

作り方

  1. ピーナッツは包丁で粗く刻む。
  2. パンに1を半量ずつ散らし、オーブントースターでパンがこんがりするまで1〜2分焼く。黒砂糖とシナモンをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

外処佳絵
外処佳絵
アジア料理研究家。クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。著書は「おうちで簡単!人気のデリおかず」(KADOKAWA)。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 日置武晴

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!