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もずくと玉ねぎのカリカリベーコンのせ

手軽に洋風にアレンジ

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もずくと玉ねぎのカリカリベーコンのせのカロリーカロリー
(1人分)

78Kcal
もずくと玉ねぎのカリカリベーコンのせの塩分

塩分

1.3g
もずくと玉ねぎのカリカリベーコンのせの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ベーコン…1枚
  • 玉ねぎ…1/6個
  • もずく(たれつき)…2パック(約160g)
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

玉ねぎは縦薄切りにし、さっと水にさらして水けをきる。ベーコンは細切りにする。もずくは添付のたれを加えて混ぜ合わせる。

2.

フライパンに油少々を弱火で熱し、ベーコンを入れてカリカリになるまで炒める。器にもずく、玉ねぎを入れて軽く混ぜ、ベーコンをのせる。

調理: 撮影:三村健二

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