えびとセロリのスープパスタ
366kcal
3.9g
材料(2人分)
- むきえび…150g
- セロリ(葉つき)…1本
- 赤とうがらし…1本
- にんにくのみじん切り…1/2片分
- レモン汁…大さじ1
- カペッリーニ(2分ゆで)…120g
- ナンプラー…大さじ1 1/3
- ・塩、オリーブ油、こしょう
むきえび…150g
セロリ(葉つき)…1本
赤とうがらし…1本
にんにくのみじん切り…1/2片分
レモン汁…大さじ1
カペッリーニ(2分ゆで)…120g
ナンプラー…大さじ1 1/3
・塩、オリーブ油、こしょう
セロリ(葉つき)…1本
赤とうがらし…1本
にんにくのみじん切り…1/2片分
レモン汁…大さじ1
カペッリーニ(2分ゆで)…120g
ナンプラー…大さじ1 1/3
・塩、オリーブ油、こしょう
作り方
- セロリは斜め5mm幅に切る。セロリの葉少々はざく切りにする。とうがらしは半分にちぎって種を除く。むきえびはあれば背わたを竹串で除き、塩少々を加えた水で洗い、ペーパータオルで水けを拭く。
- フライパンににんにく、とうがらし、オリーブ油大さじ1を入れて弱火にかける。香りが立ったら中火にし、むきえび、セロリを加えてさっと炒め合わせる。
- 水3カップ、ナンプラー、レモン汁、塩小さじ1/4、こしょう少々を加える。煮立ったらカペッリーニを加え、ふたをして約3分煮る。
- 器にスープごと盛り、セロリの葉をのせる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 堤人美
- 料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
食材の扱い方・ポイント
- セロリ
- さわやかな香りとシャキシャキとした歯ごたえが特徴の洋野菜。西洋料理では、煮込みやスープに…
- とうがらし
- 熱帯アメリカ原産のナス科の野菜で、果実を野菜として食べたり、香辛料として使います。紀元前…
えびとセロリのスープパスタ
に合うトッピング
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!