えびとセロリのスープパスタ

366kcal
3.9g
えびとセロリのスープパスタ
えびとセロリのスープパスタ

パスタ100レシピ

堤人美さんのレシピ

ナンプラーを加えたスープでフォー風に

材料(2人分)

むきえび…150g
セロリ(葉つき)…1本
赤とうがらし…1本
にんにくのみじん切り…1/2片分
レモン汁…大さじ1
カペッリーニ(2分ゆで)…120g
ナンプラー…大さじ1 1/3
・塩、オリーブ油、こしょう

作り方

  1. セロリは斜め5mm幅に切る。セロリの葉少々はざく切りにする。とうがらしは半分にちぎって種を除く。むきえびはあれば背わたを竹串で除き、塩少々を加えた水で洗い、ペーパータオルで水けを拭く。
  2. フライパンににんにく、とうがらし、オリーブ油大さじ1を入れて弱火にかける。香りが立ったら中火にし、むきえび、セロリを加えてさっと炒め合わせる。
  3. 水3カップ、ナンプラー、レモン汁、塩小さじ1/4、こしょう少々を加える。煮立ったらカペッリーニを加え、ふたをして約3分煮る。
  4. 器にスープごと盛り、セロリの葉をのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

堤人美
堤人美
料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

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