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トマトのチーズマヨサラダ

みじん切りのハムを加えて

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トマトのチーズマヨサラダ
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トマトのチーズマヨサラダのカロリーカロリー
(1人分)

102Kcal
トマトのチーズマヨサラダの塩分

塩分

0.8g
トマトのチーズマヨサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ロースハム…2枚
  • 粉チーズ…小さじ1
  • トマト…1個
  • ・マヨネーズ、練りがらし
作り方

作り方

1.

トマトは横半分に切って、8等分に切る。ハムはみじん切りにする。

2.

ボウルにハム、粉チーズ、マヨネーズ大さじ1、からし少々を混ぜ合わせ、トマトを加えてあえる。

調理: 撮影:千葉充

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