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和風コールスロー

たくあん&じゃこの塩けがお酒にぴったり

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和風コールスローのカロリーカロリー
(1人分)

81Kcal
和風コールスローの塩分

塩分

2.7g
材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…15g
  • キャベツ…2枚(約150g)
  • 青じそ…5枚
  • 貝割れ菜…40g
  • たくあん…50g
  • ドレッシング
  •  ・酢…大さじ1
  •  ・白いりごま、ごま油、しょうゆ…各小さじ1
  •  ・塩…小さじ1/4
  •  ・こしょう…少々
作り方

作り方

1.

キャベツは軸を除き、せん切りにする。しそは横半分に切り、せん切りにする。貝割れ菜は長さを半分に切る。たくあんは2~3cm長さのせん切りにする。

2.

ボウルに1、ちりめんじゃこを入れ、ドレッシングのごま油を加えてあえる。全体になじんだら、残りのドレッシングの材料を加えて混ぜ合わせる。

調理: 撮影:木村拓

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