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入学オメデトウ弁当

チーズ、のり、さらに紅しょうがで文字を書いて

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入学オメデトウ弁当のカロリーカロリー
(1人分)

676Kcal
入学オメデトウ弁当の塩分

塩分

3.5g
材料

材料(1人分)

  • 「ミートボール」
  •  ・肉だね
  •   ・合いびき肉…100g
  •   ・玉ねぎのみじん切り…1/8個分
  •   ・パン粉…大さじ2
  •   ・マヨネーズ…大さじ1/2
  •   ・塩、こしょう…各少々
  •  ・スライスチーズ…適量
  •  ・合わせ調味料
  •   ・トマトケチャップ、ウスターソース…各小さじ2
  •   ・砂糖…小さじ1 1/2
  •   ・洋風スープの素(顆粒)、片栗粉…各小さじ1/2
  •   ・水…1/4カップ
  •  ・サラダ油
  • 「鮭ご飯」
  •  ・鮭フレーク…大さじ2
  •  ・紅しょうが…適量
  •  ・焼きのり…適量
  •  ・温かいご飯…茶碗1杯分
作り方

作り方

1.

「ミートボール」を作る。肉だねの材料をボウルに入れ、よく練り混ぜる。4~5等分し、丸める。

2.

フライパンに油小さじ1を中火で熱し、1を入れる。時々転がしながら全体がこんがりするまで焼く。合わせ調味料を加え、煮からめる。取り出して粗熱をとる。チーズは竹串で少しずつ刺しながら、ミートボールの大きさに合わせて「入学」の文字にくりぬく。

入学オメデトウ弁当の作り方2


3.

鮭ご飯を作る。ご飯に鮭フレークを混ぜる。のりはカッターで「オメデトウ」の文字に切り取る。

入学オメデトウ弁当の作り方3


4.

弁当箱に「鮭ご飯」を詰め、のりを並べる。紅しょうがは包丁で切って長さを調整し、「ヤッター!」の文字を作ってのせる。2の「ミートボール」を詰め、チーズをのせる。好みで「うずらくん」、卵焼きやポテトサラダ、ゆでたブロッコリーなどを詰め合わせ、グリーンリーフを仕切りにしても。

調理: 撮影:原務


「入学オメデトウ弁当」にプラス!

  • 「うずらくん」を中心にすればかわいさアップ!

    ミニトマトをくりぬいて帽子に!

    うずらくん

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