料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ドライフルーツドレッシング

天然の甘さと香りを生かした超シンプルなドレッシング

ドライフルーツドレッシングをfacebookでシェアする
ドライフルーツドレッシングをTwitterでつぶやく
ドライフルーツドレッシングをmixiチェック
ドライフルーツドレッシングをLINEに送る
ドライフルーツドレッシング
ドライフルーツドレッシングを印刷する ドライフルーツドレッシングをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ドライフルーツドレッシングのカロリーカロリー
(全量で)

241Kcal
ドライフルーツドレッシングの塩分

塩分

0.0g
材料

材料(作りやすい分量300mlの保存瓶1個分)

  • ドライマンゴー…40g
  • レーズン…30g
  • ・酢
作り方

作り方

マンゴーは1cm幅に切って、レーズンとともに保存瓶に入れる。ひたるくらいの酢を注ぎ、ドライフルーツがやわらかくなるまで1時間以上おく。ドライフルーツごと、好みの生野菜やゆで野菜にかけて食べる。

*酢が減ったらひたるくらいまで足し、冷蔵室で約2週間保存可能。

memo

memo

memo画像

【ドライフルーツ】腸内環境を整えるヘルシーなおやつとして人気のドライフルーツは、日々の料理にも登場させたい!おいしさのポイントはしっかりもどすこと。ヨーグルトでもどしてもグッド。

調理: 撮影:邑口京一郎

ドライフルーツドレッシングと同じ材料で作れる料理レシピ

ドライフルーツドレッシングの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X