料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ハムともやしのスープ

ザーサイが味の決め手

ハムともやしのスープをfacebookでシェアする
ハムともやしのスープをTwitterでつぶやく
ハムともやしのスープをmixiチェック
ハムともやしのスープをLINEに送る
ハムともやしのスープ
ハムともやしのスープを印刷する ハムともやしのスープをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ハムともやしのスープのカロリーカロリー
(1人分)

44Kcal
ハムともやしのスープの塩分

塩分

1.3g
ハムともやしのスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ハム…1枚
  • もやし…1/3袋
  • にんにくの芽(なければ万能ねぎ)…2本
  • ザーサイ(かたまり)…20g
  • 中華スープの素…小さじ1/2
  • ・塩、こしょう、ごま油、酢
作り方

作り方

1.

ハムは細切りに、ザーサイは同じく細切りにして水につけ、塩抜きする。にんにくの芽は斜め薄切りにする。もやしは洗ってざるに上げる。

2.

鍋に水2カップ、スープの素を入れて煮立て、もやし、ザーサイ、ハムの順に入れ、塩、こしょう、各少々で味をととのえる。

3.

もやしに火が通ったら、にんにくの芽を入れてひと煮し、ごま油少々、酢小さじ1をたらす。

調理: 撮影:岡本真直

ハムともやしのスープの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 あね子 正直余裕はありません。いっぱいいっぱいだけど2人育児楽しんでます

子ども1人でも手一杯なのに、2人めができた日には一大事!!・・・

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X