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ねぎ塩スープ

19kcal
1.2g
ねぎ塩スープ
ねぎ塩スープ

女性ホルモン全開レシピ

市瀬悦子さんのレシピ

ピリ辛味のおかずにピッタリ

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材料（２人分）

  • 長ねぎ…１本
  • しょうがのせん切り…１かけ分
  • スープ
  • 　・とりガラスープの素…小さじ１
  • 　・水…２カップ
  • ・塩、粗びき黒こしょう
長ねぎ…１本
しょうがのせん切り…１かけ分
スープ
　・とりガラスープの素…小さじ１
　・水…２カップ
・塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. ねぎは斜め薄切りにする。
  2. 鍋にスープの材料を入れて火にかけ、煮立ったら１、しょうがを入れてさっと煮る。塩、こしょう各少々で調味する。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

市瀬悦子
市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

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