濃厚チョコバナナプリン
139kcal
0.0g
材料(直径約7×高さ約4cmのココット4個分)
マシュマロ…100g
バナナ…1本(正味約150g)
牛乳…1/2カップ
ココア(無糖)…大さじ2
バナナ…1本(正味約150g)
牛乳…1/2カップ
ココア(無糖)…大さじ2
作り方
- マシュマロは2cm角くらいに切る。口径約20cmの耐熱ボウルにバナナを入れ、フォークの背で細かく潰す。マシュマロを加え、ココアも加えてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。
- 取り出してラップをはずして泡立て器で混ぜ、マシュマロが溶けてなじんだら、牛乳を加えて混ぜる。
- ココットに流し入れ、冷蔵室で2時間以上冷やし固める。好みでバナナの輪切り、ミントを飾る。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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