料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カラーピーマンの和風サラダ

ビタミン満点のカラーピーマンは、ご飯によく合う

カラーピーマンの和風サラダをfacebookでシェアする
カラーピーマンの和風サラダをTwitterでつぶやく
カラーピーマンの和風サラダをmixiチェック
カラーピーマンの和風サラダをLINEに送る
カラーピーマンの和風サラダ
カラーピーマンの和風サラダを印刷する カラーピーマンの和風サラダをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

カラーピーマンの和風サラダのカロリーカロリー
(1人分)

40Kcal
カラーピーマンの和風サラダの塩分

塩分

1g
材料

材料(2人分)

  • カラーピーマン(黄)…1個
  • ピーマン…1個
  • 削りがつお…1パック(5g)
  • しょうがじょうゆ(おろししょうが1かけ分、しょうゆ、酢各大さじ2 1/2、一味とうがらし適宜)
作り方

作り方

1.

1.カラーピーマンとピーマンは縦になるべく細く切り、さっくりと混ぜる。

2.

しょうがじょうゆの材料混ぜ合わせて、半量で1をあえ器に盛って削りがつおをのせる。

調理: 撮影:貝塚隆


カラーピーマンの和風サラダの関連キーワード

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X