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カラーピーマンの和風サラダ

ビタミン満点のカラーピーマンは、ご飯によく合う

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カラーピーマンの和風サラダのカロリーカロリー
(1人分)

40Kcal
カラーピーマンの和風サラダの塩分

塩分

1g
材料

材料(2人分)

  • カラーピーマン(黄)…1個
  • ピーマン…1個
  • 削りがつお…1パック(5g)
  • しょうがじょうゆ(おろししょうが1かけ分、しょうゆ、酢各大さじ2 1/2、一味とうがらし適宜)
作り方

作り方

1.

1.カラーピーマンとピーマンは縦になるべく細く切り、さっくりと混ぜる。

2.

しょうがじょうゆの材料混ぜ合わせて、半量で1をあえ器に盛って削りがつおをのせる。

調理: 撮影:貝塚隆


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