料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カリフラワーとハムのスープ

体の芯から温まるやさしい味わい

カリフラワーとハムのスープをfacebookでシェアする
カリフラワーとハムのスープをTwitterでつぶやく
カリフラワーとハムのスープをmixiチェック
カリフラワーとハムのスープをLINEに送る
カリフラワーとハムのスープ
カリフラワーとハムのスープを印刷する カリフラワーとハムのスープをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

カリフラワーとハムのスープのカロリーカロリー
(1人分)

279Kcal
カリフラワーとハムのスープの塩分

塩分

1.9g
カリフラワーとハムのスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ハム…3枚
  • 牛乳…1カップ
  • カリフラワー…1/2個
  • じゃがいも…1個
  • 玉ねぎのみじん切り…1/2個分
  • パセリのみじん切り…適宜
  • 固形スープの素…1/2個
  • ・バター、小麦粉、塩、粗びきこしょう
作り方

作り方

1.

カリフラワーは小房に分け、5mm厚さに切る。じゃがいもは5mm厚さの半月切りに、ハムは1cm四方に切る。

2.

鍋にバター大さじ1を溶かしてハムと玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったら小麦粉大さじ1をふり入れて炒める。水2カップとスープの素をくずし入れて混ぜ、カリフラワーとじゃがいもを加え、煮立ったら弱火にして約20分煮る。

3.

牛乳を加えて温め、塩、こしょうで味をととのえ、パセリを散らす。

調理: 撮影:貝塚隆


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X