ごぼうのえび入りかき揚げ
512kcal
1.8g
20min
材料(2人分)
- ごぼう…100g(1/2本)
- むきえび…100g
- ころも(溶き卵1/2個分、水適宜、小麦粉50g)
- レモン…適宜
- ・片栗粉、小麦粉、揚げ油、塩
ごぼう…100g(1/2本)
むきえび…100g
ころも(溶き卵1/2個分、水適宜、小麦粉50g)
レモン…適宜
・片栗粉、小麦粉、揚げ油、塩
むきえび…100g
ころも(溶き卵1/2個分、水適宜、小麦粉50g)
レモン…適宜
・片栗粉、小麦粉、揚げ油、塩
作り方
- ごぼうはたわしできれいに洗って4cm長さのせん切りにし、水に5分ほどさらして水けをふき取る。えびは片栗粉をまぶしてもみ、きれいに洗い流して水けをよくふき、2〜3つに切る。
- ころもを作る。計量カップに溶き卵を入れて水を注いで1/2カップにし、ボウルに移して小麦粉をふり入れ、軽くさっくり混ぜる。
- ごぼう、えびを6等分して小麦粉少々をまぶし、ころもを大さじ1ずつ加えて混ぜ、低温(150〜160℃)に熱した揚げ油に入れ、色よくからりと揚げる。器に盛り、塩少々、レモンを添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 石原洋子
- 料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
食材の扱い方・ポイント
- ごぼう
- 独特の香りと歯ごたえで、日本の食卓ではおなじみの食材ですが、実は世界でごぼうを日常的に食…
おすすめ読みもの(PR)
野菜の揚げ物 その他のレシピ
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!