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とりのスティック焼き

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とりのスティック焼きのカロリーカロリー
(1人分)

265Kcal
とりのスティック焼きの塩分

塩分

0.7g
とりのスティック焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • とり手羽中…8本
  • ポン酢じょうゆ…少々
  • 七味とうがらし…適宜
  • ・こしょう、塩
作り方

作り方

1.

とり肉は塩、こしょう各少々をふり、熱した焼き網かグリルでこんがりと焼く。

2.

ポン酢じょうゆをかけ、七味とうがらしをふる。

調理: 撮影:岡本真直

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