料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

うなぎガーリックチャーハン

にんにくじょうゆでこうばしい

うなぎガーリックチャーハンをfacebookでシェアする
うなぎガーリックチャーハンをTwitterでつぶやく
うなぎガーリックチャーハンをmixiチェック
うなぎガーリックチャーハンをLINEに送る
うなぎガーリックチャーハン
うなぎガーリックチャーハンを印刷する うなぎガーリックチャーハンをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

うなぎガーリックチャーハンのカロリーカロリー
(1人分)

446Kcal
うなぎガーリックチャーハンの塩分

塩分

1.8g
うなぎガーリックチャーハンの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • うなぎのかば焼き…1串
  • にんにくのみじん切り…1~2片分
  • 万能ねぎの小口切り…2~3本分
  • 温かいご飯…茶碗2杯分強
  • ・サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ
作り方

作り方

1.

うなぎは2cm四方に切る。フライパンに油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、木べらで混ぜながら、にんにくが色づき、カリカリになるまで炒める。

うなぎガーリックチャーハンの作り方1


2.

ご飯を加えて全体に混ぜ、塩、こしょう各適宜をふり、しょうゆ小さじ2を鍋肌から回しかける。うつわに盛って万能ねぎを散らす。

調理: 撮影:原務


うなぎガーリックチャーハンの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X