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ハムとカリフラワーのサラダ

マヨネーズにみそを加えて大人も満足

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ハムとカリフラワーのサラダ
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ハムとカリフラワーのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

154Kcal
ハムとカリフラワーのサラダの塩分

塩分

1.3g
ハムとカリフラワーのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • カリフラワー…1/2個
  • ハム…2枚
  • マヨネーズ…大さじ2
  • ・こしょう、塩、みそ
作り方

作り方

1.

カリフラワーは小房に分けて塩少々を加えた熱湯でゆでる。ハムは角切りにする。

2.

みそ小さじ1/2、マヨネーズ、塩とこしょう各少々を混合わせる。1を入れてあえる。

調理: 撮影:岡本真直


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