ハムとカリフラワーのサラダ

ハムとカリフラワーのサラダ

マヨネーズにみそを加えて大人も満足

カロリー
154kcal
塩分
1.3g
調理時間
10
カテゴリ:
サラダ > 肉を使ったサラダ > 肉を使ったサラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
中島有香
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

カリフラワー…1/2個

ハム…2枚

マヨネーズ…大さじ2

・こしょう、塩、みそ

作り方

1.

カリフラワーは小房に分けて塩少々を加えた熱湯でゆでる。ハムは角切りにする。

2.

みそ小さじ1/2、マヨネーズ、塩とこしょう各少々を混合わせる。1を入れてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X