料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆで

ゆでるだけ!アレンジいろいろ

ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆでをfacebookでシェアする
ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆでをTwitterでつぶやく
ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆでをmixiチェック
ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆでをLINEに送る
ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆで
ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆでを印刷する ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆでをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

材料

材料(作りやすい分量・約400g分)

  • ブロッコリー…1個
  • カリフラワー…1個
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ブロッコリーとカリフラワーは小房に分ける。茎の部分は皮を厚めにむき、縦5mm厚さに切る。

2.

鍋に湯を沸かし、塩小さじ1/2を加える。ブロッコリーを入れて約2分30秒ゆでて、ざるに取り出す。

3.

続けて、湯に塩小さじ1/2を足して沸騰させる。カリフラワーを入れて約5分ゆでてざるに上げる。粗熱がとれたら、2と混ぜる。

●保存容器に入れ、冷蔵庫で約5日間保存可能。

調理: 撮影:木村拓

ブロッコリーとカリフラワーの塩ゆでと同じ材料で作れる料理レシピ

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X