きゅうりとかに棒の酢のもの
時短でラク
33kcal
2g
10min
石垣孝子さんのレシピ
シャキシャキきゅうりと甘いかに棒の酢の物は子どもから大人まで大好き！
材料（２人分）
きゅうり…１本
かに風味かまぼこ…２本
･砂糖、塩、酢
かに風味かまぼこ…２本
･砂糖、塩、酢
作り方
- きゅうりは薄い小口切りにして塩小さじ1/3をふり、しんなりしたら水けを絞る。かにかまはほぐしておく。
- きゅうりとかにかまを混ぜて、砂糖小さじ１ 1/2、酢大さじ１、塩少々を混ぜ合わせてかけ、よく混ぜる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- きゅうり
- サラダ・漬けもの、酢のものと、みずみずしい食感で涼を楽しむきゅうりは、もっともなじみの深…
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