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トマトとうなぎの黒酢炒め

黒酢たっぷり、スタミナ満点

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トマトとうなぎの黒酢炒めのカロリーカロリー
(1人分)

226Kcal
トマトとうなぎの黒酢炒めの塩分

塩分

1.1g
トマトとうなぎの黒酢炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • トマト…大1個
  • うなぎのかば焼き…1串
  • 貝割れ菜…1/2パック
  • 黒酢…小さじ1
  • ・ごま油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

トマトは一口大に切り、貝割れ菜は根元を切り落とす。うなぎは串を抜いて一口大に切る。

2.

フライパンにごま油小さじ2を熱してトマトをさっと炒め、うなぎを加えて炒め合わせる。全体がなじんだら、しょうゆ小さじ1、黒酢を加える。貝割れ菜も加えてざっと混ぜ合わせる。

調理: 撮影:公文美和


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