パプリカのツナディップ

パプリカのツナディップ

パプリカのうまみをたっぷり味わえる

カロリー
166kcal
塩分
0.8g
調理時間
10
ジャンル:
洋風
イベント:
おもてなし
プロ料理家:
葛西麗子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

黄パプリカ…1/2個

赤パプリカ…1/2個

ツナ缶…小1缶

玉ねぎのみじん切り…大さじ1

・マヨネーズ、塩、こしょう

作り方

1.

パプリカは、種とへたを取って縦に太めに切り、長さを半分に切る。

2.

ツナ、玉ねぎ、マヨネーズ大さじ1、塩、こしょう各少々をミキサーまたはフードカッターでかくはんし、1に添える。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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