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パプリカのツナディップの塩分

塩分

0.8g
パプリカのツナディップの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 黄パプリカ…1/2個
  • 赤パプリカ…1/2個
  • ツナ缶…小1缶
  • 玉ねぎのみじん切り…大さじ1
  • ・マヨネーズ、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

パプリカは、種とへたを取って縦に太めに切り、長さを半分に切る。

2.

ツナ、玉ねぎ、マヨネーズ大さじ1、塩、こしょう各少々をミキサーまたはフードカッターでかくはんし、1に添える。

調理: 撮影:岡本真直


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