料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ズッキーニのソテー

こんがりズッキーニと生ハムの塩味が絶妙コンビ

ズッキーニのソテーをfacebookでシェアする
ズッキーニのソテーをTwitterでつぶやく
ズッキーニのソテーをmixiチェック
ズッキーニのソテーをLINEに送る
ズッキーニのソテー
ズッキーニのソテーを印刷する ズッキーニのソテーをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ズッキーニのソテーのカロリーカロリー
(1人分)

87Kcal
ズッキーニのソテーの塩分

塩分

0.5g
ズッキーニのソテーの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ズッキーニ…1本
  • 生ハム…2枚
  • オリーブ油…大さじ1
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ズッキーニは縦半分に切る。

2.

フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ズッキーニを切り口を下にして約1分焼く。こんがりと焼き色がついたら裏返し、同様に焼く。

3.

皿に盛って、軽く塩をふり、生ハムを添える。

調理: 撮影:富士晃

ズッキーニのソテーと同じ材料で作れる料理レシピ

ズッキーニのソテーの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X