ツナとなすのトマトソーススパゲッティ

583kcal
2.4g
ツナとなすのトマトソーススパゲッティ
ツナとなすのトマトソーススパゲッティ

パスタ大好き マンマの味が手軽に作れる55のレシピ

飯塚宏子さんのレシピ

仕上げのカッテージチーズが新鮮!

材料(2人分)

なす…小2本
にんにく…1片
玉ねぎ…1/4個
ホールトマト缶…1缶(約400g)
オリーブ油…大さじ2
ツナ缶…小1缶(80g)
赤ワイン…1/4カップ
塩、こしょう…各適宜
スパゲッティ…160g
カッテージチーズ…大さじ1

作り方

  1. なすは1cm厚さの輪切りにし、水にさらし、水けをふく。にんにく、玉ねぎは粗みじんに切る。トマトは手で粗くつぶす。
  2. フライパンに油をひかずになすを入れ、薄く焼き色がつくくらいまで素焼きにし、取り出す。
  3. フライパンにオリーブ油を温め、にんにく、玉ねぎをしんなりするまで炒め、ツナの油をきって加え、炒める。トマト、ワインを加え、とろりとするまで15分ほど煮る。塩、こしょう各適宜で調味し、2を戻し入れる。
  4. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適宜を加え、スパゲッティをゆで、ゆでたてを3に加えてあえる。器に盛り、カッテージチーズをのせる。好みで粉チーズ(パルミジャーノ)適宜をふっても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 長嶺輝明

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