ハムマヨサラダ
時短でラク
133kcal
0.8g
8min
材料(2人分)
ごぼう…2/3本(100g)
ハム…1枚
・酢、塩、こしょう、マヨネーズ
ハム…1枚
・酢、塩、こしょう、マヨネーズ
作り方
- ごぼうは皮をこそげてささがきにし、水をさらしてアクを抜く。酢少々を加えた熱湯でゆで、ざるに上げて水けをきる。少しさめたら塩、こしょう各少々をふる。
- ハムは細切りにし、1とともにマヨネーズ大さじ2であえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 葛西麗子
- ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」(世界文化社)、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」(日本ヴォーグ社)など。
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