料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

水菜と油揚げのさっと煮

煮汁のうまさがしみこんだ

水菜と油揚げのさっと煮をfacebookでシェアする
水菜と油揚げのさっと煮をTwitterでつぶやく
水菜と油揚げのさっと煮をmixiチェック
水菜と油揚げのさっと煮をLINEに送る
水菜と油揚げのさっと煮
水菜と油揚げのさっと煮を印刷する 水菜と油揚げのさっと煮をいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

水菜と油揚げのさっと煮のカロリーカロリー
(1人分)

66Kcal
水菜と油揚げのさっと煮の塩分

塩分

1g
水菜と油揚げのさっと煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 水菜…小2株
  • 油揚げ…1枚
  • 煮汁
  •  ・だし汁…1/2カップ
  •  ・酒、しょうゆ…各大さじ1
  •  ・砂糖…小さじ1
作り方

作り方

1.

水菜は根元を落とし、4cm長さに切って水に放す。油揚げは熱湯にかけて油抜きし、短冊切りにする。

2.

鍋に煮汁の材料を合わせて火にかけ、煮立ったら水けをきった水菜、油揚げを加え、さっと煮て火を止める。器に盛り、好みで七味とうがらしをふる。

調理: 撮影:福岡拓

水菜と油揚げのさっと煮と同じ材料で作れる料理レシピ

水菜と油揚げのさっと煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ Webレタス隊 あね子 正直余裕はありません。いっぱいいっぱいだけど2人育児楽しんでます

子ども1人でも手一杯なのに、2人めができた日には一大事!!・・・

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X