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梅おぼろ湯漬け

とろとろのおぼろ昆布がおいしい

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梅おぼろ湯漬けのカロリーカロリー
(1人分)

254Kcal
梅おぼろ湯漬けの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(1人分)

  • 熱いごはん…1膳分
  • 梅干し…1/4~1/3個
  • おぼろ昆布…ひとつまみ
作り方

作り方

1.

梅干しは種を除いてたたく。

2.

ごはんを盛り、梅干しとおぼろ昆布をのせ、熱い湯を注ぐ。全体をくずして食べる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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