カラーピーマンのたらこディップ

カラーピーマンのたらこディップ

野菜をいくらでも食べられそう!

カロリー
75kcal
塩分
1.3g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
たれ・ソース・ドレッシング > ディップ
ジャンル:
和風
プロ料理家:
小田真規子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

カラーピーマン(黄・オレンジ)…各1/2個

たらこディップ

 ・たらこ…1/2腹(50g)

 ・オリーブ油…小さじ1

 ・酢…小さじ1

 ・しょうゆ…小さじ1/2

作り方

1.

カラーピーマンは乱切りにする。たらこは薄皮を除き、ディップの他の調味料とよく混ぜる。

2.

器にカラーピーマン、ディップを盛り、好みでイタリアンパセリを飾る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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