りんご&ほうれん草、にんじんのジュース

時短、塩分控えめ

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りんご&ほうれん草、にんじんのジュース

ほうれん草の苦みは、りんごで飲みやすく

カロリー
99kcal
カテゴリ:
ドリンク > ジュース > 野菜ジュース
ドリンク > ジュース > 果物ジュース
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
小田真規子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

りんご…2/3個(200g)

ほうれん草…1/4わ(50g)

にんじん…1/4本(40g)

冷水…1/2カップ

はちみつ…大さじ1~2

作り方

1.

りんごは皮をむいて薄いいちょう切りにし、ほうれん草は2cm長さに切り、にんじんは薄切りにする。

2.

ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかにする。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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