料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

牛乳&小松菜、ごまのジュース

ごまでこうばしさをプラス

牛乳&小松菜、ごまのジュースをfacebookでシェアする
牛乳&小松菜、ごまのジュースをTwitterでつぶやく
牛乳&小松菜、ごまのジュースをmixiチェック
牛乳&小松菜、ごまのジュースをLINEに送る
牛乳&小松菜、ごまのジュース
牛乳&小松菜、ごまのジュースを印刷する 牛乳&小松菜、ごまのジュースをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

牛乳&小松菜、ごまのジュースのカロリーカロリー
(1人分)

127Kcal
材料

材料(2人分)

  • 牛乳…1カップ
  • 小松菜…1/4わ(80g)
  • いりごま(白)…小さじ1
  • メープルシロップ…大さじ2
作り方

作り方

1.

小松菜は2cm長さに切る。

2.

ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかにする。グラスに注ぎ、好みでごまをふる。

調理: 撮影:岡本真直


牛乳&小松菜、ごまのジュースと同じ材料で作れる料理レシピ

牛乳&小松菜、ごまのジュースの関連キーワード

食材事典

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X