なすとベーコンのチーズ焼き

249kcal
なすとベーコンのチーズ焼き
なすとベーコンのチーズ焼き

ちょこっとおつまみ

藤野嘉子さんのレシピ

耐熱皿に具を順に繰り返して並べ、味を均一にします

材料(2人分)

なす…3個(240g)
ベーコン…50g
ピザ用チーズ…50g
トマト…1個(120g)
パセリ…適宜
塩、こしょう、バター

作り方

  1. なすはへたを切り落として皮をピーラーで縞模様になるようにむき、7〜8mm厚さの輪切りにする。塩、こしょう各少々をふり、そのままおいて、水けが出てきたらふき取る。ベーコンは5cm幅に切る。トマトはへたを取り、横半分に切って種を除き、1cm厚さにして半分に切る。耐熱皿にバターを薄くぬる。
  2. 耐熱皿になす、ベーコン、なす、トマトの順に繰り返し並べ、ピザ用チーズを全体に散らす。ラップをして電子レンジで約6分加熱し、いったん取り出して、ラップなしで再び約2分加熱する。みじん切りにしたパセリをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤野嘉子
大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」(文化出版局)、「魚のおかずに強くなる」(オレンジページ)などがある。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 貝塚隆

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