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なすのごまあえ

ごまだれであえるだけの簡単な小鉢もの

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なすのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

180Kcal
なすのごまあえの塩分

塩分

0.8g
なすのごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • なす…2~3個
  • ごまだれ(市販品)…50cc
  • サラダ油…適宜
作り方

作り方

なすは1cm厚さの輪切りにし、多めの油で炒め揚げにする。ごまだれであえて器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

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