料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

チンゲンサイの牛乳煮

しょうがの風味がアクセント

チンゲンサイの牛乳煮をfacebookでシェアする
チンゲンサイの牛乳煮をTwitterでつぶやく
チンゲンサイの牛乳煮をmixiチェック
チンゲンサイの牛乳煮をLINEに送る
チンゲンサイの牛乳煮
チンゲンサイの牛乳煮を印刷する チンゲンサイの牛乳煮をいいね!と言う

6人がいいね!と
言っています

チンゲンサイの牛乳煮のカロリーカロリー
(1人分)

81Kcal
チンゲンサイの牛乳煮の塩分

塩分

1.2g
チンゲンサイの牛乳煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛乳…1カップ
  • 顆粒スープの素…小さじ1
  • しょうがのみじん切り…1かけ分
  • チンゲンサイ…1株
  • 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水大さじ1)
  • ・塩
作り方

作り方

鍋に牛乳、スープの素、しょうがのみじん切り、塩少々を入れて煮立て、5cm長さに切ったチンゲンサイを加えてふたをし、やわらかくなるまで煮る。水溶き片栗粉を加え、とろみをつけて器に盛る。

調理: 撮影:大川範

チンゲンサイの牛乳煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X