ベビーリーフのレモンサラダ
34kcal
0.5g
材料（２人分）
- 黄パプリカ…1/6個
- ベビーリーフ…１袋(約25g)
- レモンドレッシング
- ・レモン汁、オリーブ油…各大さじ1/2
- ・塩、こしょう…各少々
黄パプリカ…1/6個
ベビーリーフ…１袋(約25g)
レモンドレッシング
・レモン汁、オリーブ油…各大さじ1/2
・塩、こしょう…各少々
ベビーリーフ…１袋(約25g)
レモンドレッシング
・レモン汁、オリーブ油…各大さじ1/2
・塩、こしょう…各少々
作り方
- 黄パプリカは縦薄切りにする。ベビーリーフとさっと混ぜ、器に盛る。
- レモンドレッシングの材料を混ぜ合わせ、１にかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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