ちくわのサルサソースがけ

ちくわのサルサソースがけ

あと引く辛さがやみつきに

カロリー
74kcal
塩分
1.2g
調理時間
5
ジャンル:
エスニック
プロ料理家:
吉田瑞子
撮影:
原務

材料(2人分)

ちくわ…3本

トマト…1個

玉ねぎのみじん切り…大さじ1

おろしにんにく…少々

レモン汁…小さじ1

タバスコ…少々

・塩、こしょう

作り方

1.

ちくわは縦半分に切って長さを半分に切り、切り口を上にして器に盛る。

2.

トマトは横半分に切って種を除き、粗みじん切りにする。玉ねぎ、塩、こしょう各少々、にんにく、レモン汁、タバスコを加えてあえ、1にのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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