
きゅうりのとろとろ卵スープ
食べる養生スープ
きゅうりで体内からクールダウン
1人分:
133kcal
2.8g
作り方
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1
きゅうりとなすは薄い輪切りにする。豆腐は2cm角に切る。
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2
鍋に水2カップととりガラスープの素、1を入れて火にかける。沸騰したら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。溶き卵を流し入れて、さっと混ぜる。塩で味をととのえる。
溶き卵は菜箸に伝わせるようにして何回かに分けて流し入れ、そのつど軽くかき混ぜるときれいにふわっと仕上がる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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