料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆腐のかば焼き

ご飯によくあう甘辛しょうゆ味

豆腐のかば焼きをfacebookでシェアする
豆腐のかば焼きをTwitterでつぶやく
豆腐のかば焼きをmixiチェック
豆腐のかば焼きをLINEに送る
豆腐のかば焼き
豆腐のかば焼きを印刷する 豆腐のかば焼きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豆腐のかば焼きのカロリーカロリー
(1人分)

264Kcal
豆腐のかば焼きの塩分

塩分

1.1g
豆腐のかば焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 木綿豆腐…1丁
  • 焼きのり…1/2枚
  • 長ねぎ…1本
  • たれ(しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1/2、みりん小さじ1、水大さじ1)
  • 小麦粉…大さじ3~4
  • サラダ油…大さじ1
作り方

作り方

1.

豆腐はバットなどでおもしをして約15分おき、水けをきっておく。長ねぎは5~6cm長さに切る。豆腐の厚みを半分に切り、小麦粉をまぶし、それぞれの片面に、半分に切った焼きのりをはりつける。

2.

フライパンに油を熱し、1をのりの側からサッと焼いて返し、もう片面も焼く。ねぎもわきで焼く。

3.

焼き色がついたら、たれの材料を合わせて加え、全体にからめる。3~4つに切って器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

豆腐のかば焼きの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X