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さつまいもとにんじんの炒めもの

時短でラク

さつまいもとにんじんの炒めもの

切り方を変えれば目にも新鮮

15分

１人分：

149kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をよく洗い、にんじんは皮をむき、それぞれ短冊切りにする。さつまいもは水に放し、水けをふく。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かして１のさつまいもとにんじんを炒める。塩、こしょう各少々で調味し、器に盛る。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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