切り干し大根とベーコンの卵焼き

切り干し大根とベーコンの卵焼き

朝たまご昼たまご夜たまご

電子レンジで、もどす時間も省ける!

1人分:

254kcal

1.5g

材料(1人分)

作り方

  1. 1

    切り干し大根は耐熱容器に入れ、ひたるくらいの水を加え、ラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。ベーコンはせん切りにする。

  2. 2

    1の切り干し大根の湯をしっかり絞り、同じ耐熱容器に入れたままベーコンをのせ、ラップをかけて電子レンジで約30秒加熱する。

  3. 3

    卵は溶きほぐし、2、しょうゆを加えて混ぜる。

  4. 4

    卵焼き器を熱し、サラダ油を含ませたペーパータオルで油を全体に薄くひく。

  5. 5

    4を弱火にして、卵液の半量を入れ、半熟状になったら、菜箸で向こう側から巻きはじめ、手前まできたら形を整え、向こう側に寄せる。

  6. 6

    5を弱火にして、卵液の半量を入れ、半熟状になったら、菜箸で向こう側から巻きはじめ、手前まできたら形を整え、向こう側に寄せる。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 福岡拓

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