チーズ入りナポリタンオムそば

チーズ入りナポリタンオムそば

いつもと違う!がおいしい 焼きそば、焼きめし

子どもの「好き」味をドッキング

1人分:

400kcal

1.4g

材料(3〜4人分)

下ごしらえ

  1. 1

    <焼きそば用麺の下ごしらえ>
    中華生麺を蒸して、焼きそば用に加工した麺。ほぐしやすくするため、表面に油がまぶしてあるので、袋ごと軽くもんでほぐし、さらにざるに入れて熱湯を回しかけ、ふんわりほぐすとともに、余分な油を落とすとよい。

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作り方

  1. 1

    玉ねぎは四ツ割りにして横薄切りに、ピーマンとカラーピーマンは縦半分に切って横薄切りに、ソーセージは斜め薄切りにする。

  2. 2

    ホットプレートを180℃に予熱し、油大さじ1を熱して玉ねぎ、ソーセージを加えて炒め、玉ねぎがしんなりしたらピーマンを加えて炒める。

  3. 3

    麺をほぐして加え、塩、こしょう各少々をふり、中濃ソース大さじ2、ケチャップ大さじ3、チーズを加えて炒める。

  4. 4

    3をホットプレートの半面に寄せ、あいたところをペーパータオルでふいてきれいにする。油大さじ1を熱し、溶きほぐした卵を一気に流し入れて、半月形の薄焼き卵を焼く。

    麺を半面に寄せ、あいたところで薄焼き卵を焼く。溶きほぐした卵を一気に流し、へらで混ぜながら薄焼き卵を作る。表面が乾いてきたら、麺にかぶせる。

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  5. 5

    4の麺の上に、薄焼き卵をかぶせ、好みでケチャップをかけて食べる。

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広沢京子 さんのレシピ

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