じゃがいもとツナのオイスター炒め
主な食材: 玉ねぎ / ツナ缶(小)
小松菜とツナのにんにく塩炒め
主な食材: 小松菜 / にんにく
ツナのアーリオオーリオスパゲッティ
主な食材: ツナ缶(小) / 冷凍そら豆
ツナとキャベツのみそ汁
主な食材: キャベツ / ツナ缶
きのことツナのにんにく炒め
主な食材: まいたけ / にんにく
もやしとツナのカレー炒め
ツナトマトやっこ
ツナのラビオリ餃子【by コウケンテツさん】
ヨーグルトドレッシングのサラダ
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