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アボカドとトマトのねぎドレッシング

アボカド入りでまったりとしたおいしさに

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アボカドとトマトのねぎドレッシングのカロリーカロリー
(1人分)

216Kcal
アボカドとトマトのねぎドレッシングの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(2人分)

  • アボカド…1個
  • トマト…1個
  • レモン汁…大さじ1
  • ドレッシング
  •  ・長ねぎのみじん切り…10cm分
  •  ・しょうゆ…大さじ1 1/2
  •  ・オリーブ油…大さじ1
  •  ・酢…小さじ2
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

アボカドとトマトは2cm角に切り、アボカドにはレモン汁をまぶす。

2.

ボウルにドレッシングと1を入れて軽くあえ、塩、こしょうで味をととのえる。

調理: 撮影:白根正治

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