
だし巻き卵
卵のおかずレッスン
ふんわり、形くずれなし
1人分:
138kcal
1.1g
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3個
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だし汁
1/2カップ
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・塩、片栗粉、サラダ油
作り方
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1
ボウルに卵を割り入れ、だし汁、塩小さじ1/4、片栗粉小さじ1を加え、菜箸で、切るようにかき混ぜてしっかり溶きほぐす。
片栗粉を加えると、たっぷりのだしが入ってもくずれにくくなる
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2
卵焼き器に油適宜を熱し、ペーパータオルで余分な油をふき取りながら、全体に薄くなじませる。1の1/3量を流し入れ、菜箸でかき混ぜる。少し固まりはじめたら卵焼き器を傾けながら卵液を広げ、まわりが固まったら菜箸で手前に三〜四つ折りにする。
流し入れた卵液の表面が半熟のうちに巻いてから、中まで火を通す
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3
巻いた卵を奥に移し、あいたところに2のペーパータオルで薄く油をなじませ、熱する。残りの卵液の半量を加えて広げる(巻いた卵を少し持ち上げて、下にも卵液を流し入れる)。
焼けた卵に菜箸を刺して巻くとラク。箸のあとが残る心配もない
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4
卵液のまわりが固まったら手前に三つ折りにする。残りの卵液を、同様に流し入れて焼き、巻く。取り出して形を整えながらラップで包み、粗熱がとれたら好みの大きさに切る。
熱いうちに、ラップでぴったり包んでしばらくおくと形が整う
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