目玉焼き丼

時短、塩分控えめ

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目玉焼き丼

しょうゆをたらしてご飯にピッタリ

カロリー
535kcal
塩分
1.1g
カテゴリ:
ごはんもの > どんぶり > 丼もの その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
飛田和緒
撮影:
白根正治

材料(2人分)

ベーコン…3枚

卵…2個

温かいご飯…どんぶり2杯分

・粗びき黒こしょう、しょうゆ

作り方

1.

ベーコンは長さを半分に切る。

2.

フライパンに油をひかずにベーコンを並べて火にかける。焼き色がついたら上下を返し、卵を割り入れる。ふたをして、1分ほどしたらふたを取り、好みのかたさになったら火を止める。

3.

器にご飯を盛り、2をのせてこしょう少々をふり、しょうゆ少々をかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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