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さつまいもの簡単茶きん

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さつまいもの簡単茶きんのカロリーカロリー
(1人分)

213Kcal
さつまいもの簡単茶きんの塩分

塩分

0.2g
さつまいもの簡単茶きんの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さつまいも…小1本(約200g)
  • レモン汁…小さじ1
  • ・バター、砂糖
作り方

作り方

1.

さつまいもは皮をむいて薄切りにし、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱する。

2.

レモン汁、バター20g、砂糖、水各小さじ1を加え、すりこ木で潰しながら混ぜ合わせる。ラップで1/4量ずつ包み、茶きん絞りの形に整え、ラップをはずして器に盛る。

調理: 撮影:福岡拓

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