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ピーマンのしょうがオイルあえ

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ピーマンのしょうがオイルあえのカロリーカロリー
(1人分)

67Kcal
ピーマンのしょうがオイルあえの塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • ピーマン…1個
  • 貝割れ菜…1/2パック(約20g)
  • しょうがのせん切り…大1かけ分
  • ・しょうゆ、オリーブ油
作り方

作り方

1.

ピーマンは縦半分に切って縦せん切り、貝割れ菜は長さを半分に切って、しょうゆ小さじ2/3とともにボウルに入れて混ぜる。

2.

小さめのフライパンでオリーブ油大さじ1としょうがを熱し、しょうががこんがりと色づいたら油ごと1に加えてあえる。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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