料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

いかバターじょうゆ

いか焼きを串に刺しました

いかバターじょうゆをfacebookでシェアする
いかバターじょうゆをTwitterでつぶやく
いかバターじょうゆをmixiチェック
いかバターじょうゆをLINEに送る
いかバターじょうゆ
いかバターじょうゆを印刷する いかバターじょうゆをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

いかバターじょうゆのカロリーカロリー
(1本分)

56Kcal
いかバターじょうゆの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(4本分)

  • いか(エンペラつきの胴)…1ぱい分
  • たれ
  •  ・しょうゆ…大さじ1
  •  ・酒…小さじ1
  •  ・粗びき黒こしょう…小さじ1/3
  • ・サラダ油、バター
作り方

作り方

1.

いかは皮つきのまま1.5cm幅に切り、1/4量ずつを串に刺し、たれにさっと漬ける。

2.

フライパンに油を薄くひいて1を並べ入れ、両面に焼き色がつくまで焼き、バター10gをのせて溶かす。

調理: 撮影:白根正治


いかバターじょうゆと同じ材料で作れる料理レシピ

いかバターじょうゆの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X